さわやか体操

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　笑って、楽しく、健康に

　　 　目　的　　楽しく、健康的に、継続的に続けることを目的にしています。
　　　内　容　　ストレッチ運動、フットセラピー、複式呼吸などの要素を取り入れた総合的
　　　　　　　　　バランス体操
　　　効　果　　転倒予防、柔軟性、筋力の維持、アンチエイジェング、さらに美容やストレス
　　　　　　　　　解消に効果があると言われています。
　　　日　時　　毎月第１・第３月曜日（祝日の場合は変更となります。）１０時〜１２時
　　　場　所　　神戸NTT会館　３Ｆホール
　　　会　員　　平均出席者　２０名　、８０歳台の方も多数いらっしゃいます。
　　　会　費　　３ケ月　７，０００ 円
　　　リーダー　松尾　純子
　　　　　　　　　プロフイール
　　　　　　　　　　　元流通大学サービス産業学部、スポーツ健康マネージメントコ＾ス教授
　　　　　　　　　　　元武庫川女子大学、非常勤講師、関西大学など歴任
　　　　　　　　　　　日本体育協会C級スポーツ指導員、実践運動指導者、NCAインストラクター
　　　　　　　　　　　など。
　　　　　　　　　　　美人で明るい愉快な先生です。

　　　連絡先　柳瀬　　茂　078-992-4500
　　　　　　　　一宮　睦子　078-821-6075